Как связаны Facebook и депрессия

По состоянию на конец 2019 года, цифры ежемесячно активных пользователей в Facebook составляли почти 2,5 миллиарда человек. Среди них около 9,3 миллионов казахстанцев. Пользователи и просмотры на социальной платформе растут, а исследователи продолжают изучать эмоциональное влияние сети на людей и их психическое здоровье. 

Исследователи из Университета Миссури обнаружили, что активное пользование Facebook может привести к депрессии, если человек, использующий социальную сеть, испытывает чувство зависти из-за других пользователей. Маргарет Даффи, руководитель отдела стратегических коммуникаций в Школе журналистики MU, говорит, что то, как пользователи Facebook используют платформу, влияет на их психологический комфорт.

«Facebook может быть весёлым и полезным времяпровождением, если люди пользуются им, чтобы оставаться на связи с семьей и старыми друзьями, и делиться интересными и важными событиями своей жизни», — говорит Даффи. «Однако, если пользователи применяют его для того, чтобы увидеть, насколько их знакомые успешны в финансовом плане или насколько счастлив старый друг в романтических отношениях, то это может вызвать чувство зависти, а затем и депрессию».

Для исследования этого явления профессор Даффи и доцент Технологического университета Наньянг в Сингапуре Тандок, опросили более 700 молодых студентов и активных пользователей Facebook. Они обнаружили, что некоторые из тех, кто занимается подобным «наблюдением», также испытывают симптомы депрессии, в то время как те, кто использует социальную сеть просто для того, чтобы оставаться на связи, не страдают от негативных последствий. 

«Слежка» может привести к депрессии в том случае, если человек целенаправленно следит за жизнью друзей или знакомых, обращая особое внимание на положительные изменения. Например, наблюдает за зарубежными каникулами, переездом в новый дом, приобретением автомобиля или счастливыми отношениями. При этом пользователь может считать, что у другого человека в жизни все складывается отлично, в отличие от него.

«Грамотность в социальных сетях очень важна», — говорит в исследовании Тандок. «Пользователи должны осознавать, что позитивная самопрезентация является важной мотивацией при использовании социальных сетей, поэтому следует ожидать, что многие пользователи будут публиковать только положительные отзывы о себе. Надеемся, что это самосознание может уменьшить чувство зависти».