Почему миллениалы и зуммеры выбирают разные форматы активности

Бег давно перестал быть просто физической нагрузкой — сегодня это способ самоопределения. Одни приходят в спорт за структурой и измеримым прогрессом, другие — за ощущением баланса и принадлежности к сообществу. Разные поколения по-своему понимают, что значит быть активным и вовлеченным.

Если посмотреть на старты, организованные корпоративным фондом «Смелость быть первым», становится заметна устойчивая закономерность: чаще всего на дистанцию выходят представители поколения миллениалов. Основное ядро участников составляют бегуны в возрасте 30–39 лет.

Среди волонтеров, напротив, заметно больше молодых участников – представителей поколения зумеров. Эта разница не случайна. Она отражает различия в условиях, в которых формировались поколения, а также в ценностях и мотивации, определяющих их способы вовлеченности. Разбираемся, как поколенческие различия проявляются в спорте.

Процесс vs результат

Миллениалы формировались в культуре достижений, где важны измеримые результаты, карьерный рост и показатели эффективности. Эти установки закономерно перенеслись и в спорт. Для многих физическая активность стала целью, дисциплиной и способом получить конкретный результат. Спорт здесь выступает продолжением жизненной стратегии: если регулярно тренироваться, будет прогресс.

Зуммеры, напротив, чаще выбирают более гибкие форматы активности. Для них важен не столько финиш, сколько сам процесс – эмоции, атмосфера, ощущение вовлеченности и искренности.

Как объясняет социолог Айман Жусупова, различия между миллениалами и зуммерами действительно существуют, хотя и не являются абсолютными:

«Зуммеры в среднем чаще регулярно занимаются физической активностью и внимательнее относятся к своему режиму. При этом формат занятий у них чаще гибридный: они выбирают индивидуальные тренировки – зал, бег, функциональный фитнес, – но одновременно придают большое значение социальной составляющей – групповым занятиям, совместным тренировкам, участию в спортивных сообществах. Для них физическая активность во многом про опыт, эмоции и общение».

По ее словам, миллениалы чаще ориентированы на более стабильные и привычные форматы – регулярные тренировки в фитнес-клубах, программы «для здоровья», структурированный режим занятий.

«Эти различия объясняются сочетанием факторов. Во-первых, контекстом взросления: миллениалы формировались в условиях экономической неопределенности и давления на карьерную стабильность. Во-вторых, цифровой средой: для зуммеров технологии – естественная часть повседневности. И, наконец, ценностями: у поколения Z сильнее выражен акцент на самочувствии, эмоциональном балансе и качестве жизни. Физическая активность для них – это не только про здоровье, но и про психологический комфорт, социальные связи и самовыражение. Это уже не просто тренд, а более широкий культурный сдвиг».

Зуммеры: социальный импакт как способ быть счастливыми здесь и сейчас

Различия между поколениями особенно заметны в сфере волонтерства. В странах Европы и США на беговых стартах нередко можно увидеть волонтеров старше 50 лет. В Казахстане же основу волонтерских команд на мероприятиях Almaty Marathon чаще составляют школьники, студенты и молодые специалисты.

Генеральный директор Молодежной информационной службы Казахстана Ирина Медникова связывает эту особенность с историческим и культурным контекстом:

«В советский период старшеклассников и студентов системно вовлекали в общественно полезный труд – от субботников до работы в лагерях и студенческих строительных отрядах. Так формировалась модель коллективной ответственности и привычка к общественной активности. При этом у системы была и экономическая основа: это были тысячи бесплатных рабочих рук, задействованных в хозяйственных процессах, включая так называемые “поездки на картошку”. Формально все это называлось добровольчеством, но отказ от участия не поощрялся и мог иметь последствия в школе или институте».

По ее словам, современное казахстанское волонтерство во многом унаследовало эту молодежную модель. Дополняют картину и экономические факторы: у молодых людей чаще больше свободного времени и меньше финансовых обязательств. Они не обременены ипотекой или семьей, поэтому участие в волонтерских проектах для них более доступно и становится возможностью быть в центре событий.

Эксперт также обращает внимание и на культурный фактор: в нашем обществе волонтерство на этапе ранней молодости воспринимается как естественный этап социализации и получения опыта, тогда как в зрелом возрасте социальная роль чаще ассоциируется с работой и семьей.

Ответственность и лидерство: действительно ли зуммеры «не тянут»?

Ирина Медникова подчеркивает, что лидерство, организаторские способности и ответственность – это высокоуровневые навыки саморегуляции и социального взаимодействия, которые не являются врожденными и формируются на практике:

«Эти качества не могут быть присущи целому поколению. Где-то ими будут обладать сотни людей, где-то – десятки, а в отдельных сферах – единицы. Среди представителей поколения Z эти навыки действительно просели ниже условной нормы. Но есть и хорошие новости – такие качества прекрасно нарабатываются на практике. Значит, важно искать те сферы, где молодежь получает этот опыт с детства: спорт, танцы, волонтерство».

С этой позицией соглашается и исполнительный директор корпоративного фонда «Смелость быть первым» Салтанат Казыбаева. По ее словам, многолетний опыт организации забегов показывает, что поколенческая теория в спорте работает ограниченно:

«Ответственность и осознанный выбор – это индивидуальные качества. Мне доводилось работать с очень молодыми спортсменами и волонтерами, и те, кто осознанно выбирает путь спорта и волонтерства, как правило, оказываются высокоорганизованными и мотивированными людьми».

Практика фонда это подтверждает: на Almaty Marathon в прошлом году было задействовано около 1 500 волонтеров, из которых порядка 100 человек – участники в возрасте 25 лет и старше. Это показывает, что готовность брать ответственность не привязана к возрасту или поколению.

Можно бежать быстро. Можно медленно. Можно – вместе

Комьюнити становится важным фактором выбора формата физической активности, особенно для поколения Z.

«При этом нельзя сказать, что зуммеры выбирают исключительно коллективные форматы. Индивидуальные занятия тоже остаются популярными, особенно если они поддерживаются цифровыми инструментами. Поэтому речь идет не о выборе “или – или”, а о сочетании – сохранении индивидуальности и чувстве принадлежности к сообществу», – отмечает Айман Жусупова.

Для миллениалов спорт чаще связан с целями, структурой и измеримым результатом.

Именно поэтому Community Almaty Run становится точкой пересечения поколений – форматом, в котором люди с разной мотивацией могут бегать вместе, в своем темпе, знакомиться и постепенно втягиваться в регулярные тренировки. Для одних это остается комфортной городской пробежкой, для других – шагом к системной подготовке и участию в крупных стартах – Almaty Half Marathon 19 апреля или Almaty Marathon 27 сентября.

Когда бег становится частью повседневной жизни, тренировки проще выстраивать под старты разного масштаба. Календарь крупных и камерных забегов корпоративного фонда «Смелость быть первым» доступен на сайте almaty-marathon.kz.