Легких ног на всех стартах. Например, 28 сентября на крупнейшем забеге Центральной Азии Almaty Marathon. Или ты уже зарегистрировался?
Например, можно пробежать 10 км на Almaty Marathon 28 сентября. Неважно, хочешь финишировать в комфортном темпе или поставить личный рекорд — не забывай прислушиваться к организму. 
Помни, что сойти с дистанции не стыдно, стыдно — игнорировать организм. В Алматы можешь присоединиться к открытым беговым тренировкам Almaty Marathon и встречам Community Almaty Run! 
Чтобы прийти в спорт без травм, начни тренироваться регулярно и ставь реалистичные цели. В Алматы можешь присоединиться к открытым беговым тренировкам Almaty Marathon и встречам Community Almaty Run — в компании с тренерами и любителями бега веселее и больше чувство ответственности!