Клетки-зомби: как они влияют на нашу кожу и можно ли от них спастись
Научные исследования подтверждают, что замедлить старение кожи возможно при воздействии на нее на клеточном уровне...
Представители Министерства культуры и спорта заявили, что к 2025 году численность казахстанцев, занимающихся спортом, достигнет 7,3 млн человек, то есть 40% от общего населения.
В Казахстане постепенно появляется все больше фитнес-клубов, которые удовлетворяют основные спортивные потребности общества. Например, одним из ведущих фитнес-клубов является сеть Invictus fitness, которая отличается технологичными решениями и уникальными программами тренировок. Клуб придерживается принципов равенства, взаимоуважения, равноправия и стремится прививать атлетам привычку заниматься спортом.
Согласно научному журналу BMJ, низкий уровень физической активности и сидячий образ жизни оказались связаны с каждой десятой ранней смертью человека в мире.
Клуб объединяет в себе пять основных направлений — от сети фитнес-клубов до тренерской академии профессионалов своего дела. Помимо Invictus Fitness, существует еще сеть франшиз Invictus Go — современные клубы с удобным расположением и доступными ценами, основной целью которых является присутствие во всех городах. Бренд Invictus GO сегодня насчитывает шесть клубов.
Для улучшения работы клубов и развития сети INVICTUS трудится более 200 человек. Помимо этого, команда включает в себя собственный IT отдел.
Студия геймифицированного фитнеса Hero's Journey еще не имеет аналогов в Казахстане.
Она позволяет отслеживать прогресс атлета во время занятий, тем самым развивает привычку регулярно заниматься спортом. Игроки Hero’s Journey имеют возможность прокачать себя и своего персонажа с нулевого уровня до выносливого героя с развитыми физическими параметрами.
Более того, экосистема фитнес-клубов уделяет особое внимание развитию детского спорта.
Invictus Kids Club предлагает широкие возможности не только физического, но и интеллектуального развития для детей разных возрастов. Программа детского клуба состоит из фитнес-программ для детей с разной возрастной категорией, которые сочетают в себе спортивные игры с развитием логики и мышления. Помимо этого, дети играют в шахматы, решают головоломки и логические задачи.
Для атлетов с более продвинутым спортивным уровнем была создана академия Invictus Academy, которая готовит будущих тренеров и предлагает лучшим студентам дальнейшее трудоустройство. На сегодняшний день обучение в академии прошли уже более 200 человек.
«Приход в Invictus стал для меня точкой невозврата, именно здесь я нашла подходящие групповые программы. Тренер нашел подход к моему ритму тренировок, благодаря чему я пришла к качественному результату. Самым главным результатом в зале — для меня стало приобретение уверенности в себе», — рассказывает атлет клуба Нина Сонга.
Классы Invictus Fitness предлагают множество различных направлений — как базовых, так и необычных и узконаправленных. Например, эксклюзивная в Казахстане тренировка по принципу армейского лагеря Bootcamp развивает выносливость, скорость и прорабатывает мышцы. Авторская программа групповых тренировок Metcon Boxing обучает базовым боксерским техникам. Гибридное направление Animal Flow объединяет пилатес, йогу, гимнастику, паркур и многое другое.
Помимо фоновой музыки, несколько раз в неделю в клубах играют диджей сеты. Посетители клуба отмечают, что это создает особую атмосферу выходных дней.
Также предлагаются классы динамичного стретчинга, классического и женского бокса, зумбы, танцев, легкой атлетики, аквааэробики для беременных, йоги, грудничкового плавания. Количество групповых программ более 30, и все это входит в стоимость клубных карт.
В сети используется поколение автоматизированных тренажеров Technogym, с помощью которых можно контролировать ритм работы и управлять тренировками через приложение Invictus.
«Тренажеры — это инвестиции, которые необходимо делать, ведь это самое главное. Мы закупили итальянское оборудование Technogym на 1 млн долларов», — говорит основатель клуба Илияс Исатаев.
По словам Шынгыса Танеке, комьюнити Invictus Fitness — это тесное объединение активных людей, готовых вкладываться в свой рост и развитие, выбирающих стиль, качество и комфорт, вдохновляющих себя и других на новые свершения, умеющих покидать зону комфорта и бороться ради достижения результатов.
Атлеты Invictus Fitness — это гости клуба, являющиеся частью этого особенного комьюнити. Новые клиенты клубов Invictus в приложении подписывают кодекс атлета, который состоит из различных пунктов и обещаний. С кодексом атлета можно ознакомиться в приложении Invictus.
В сети Invictus часто проходят спортивные турниры, ежегодные челленджи и марафоны, направленные на достижения фитнес-результатов. Например, 2 июля состоится ежегодное масштабное мероприятие «Битва 12 клубов Invictus», в котором примут участие тренеры и сотрудники клубов.
Общий призовой фонд составит 7 млн тенге.
Тренеры и атлеты клуба превратились друг для друга в учителей, мотиваторов и настоящую семью. Они не просто тренируются вместе, но и близко дружат, делятся полученным опытом, вместе растут и развиваются.
На сегодня Invictus Fitness представляет собой сеть спортивных залов в пяти городах Казахстана. Три из них находятся в Алматы.
Invictus fitness Gagarin (пр. Гагарина, 286) был открыт в феврале 2016 года. Ввиду расположения в жилом районе города, клуб пользуется особой популярностью у семейных пар, поддерживающих активный образ жизни.
Invictus fitness Samal (Самал, 1-й микрорайон, 9а) открылся в 2017 году. Удобно расположился в самом центре офисной жизни южной столицы. Среди атлетов этого клуба популярно тренироваться ранним утром перед деловой встречей и даже во время обеденного перерыва.
Получай актуальные подборки новостей, узнавай о самом интересном в Steppe (без спама, обещаем 😉)
(без спама, обещаем 😉)